Psychologia i wiara

"Nie lękajcie się!" - te słowa Chrystusa znajdują nowe, praktyczne zastosowanie w historii Jia Jianga. Jego eksperyment ze świadomym poszukiwaniem odrzucenia przez 100 dni pokazuje, jak przekuć strach w siłę, a pozorne porażki w duchowy wzrost. Oto książka, która oferuje praktyczne ćwiczenia budujące odwagę w głoszeniu Ewangelii

Główne przesłanie

W świecie, gdzie media społecznościowe potęgują lęk przed odrzuceniem, ta książka oferuje odważne i praktyczne podejście do problemu. Autor, poprzez własne doświadczenie 100 dni świadomego szukania odmowy, pokazuje, jak każde "nie" może stać się krokiem w duchowym rozwoju.

Zatrzymaj się na chwilę i wsłuchaj w swoje serce. Czujesz, jak emocje czasem przygniatają, a czasem unoszą Cię na fali niepewności? Książka „Czuję, więc żyję” autorstwa Małgorzaty Rybak jest zaproszeniem do podróży, w której nauczysz się rozumieć i regulować swoje uczucia, by żyć pełniej i budować głębsze relacje – zarówno z sobą, jak i z innymi.

To przewodnik, który pomoże Ci spojrzeć na złość, lęk czy smutek nie jako na wrogów, lecz jako na drogowskazy prowadzące do Twoich najgłębszych potrzeb.

Dlaczego warto sięgnąć po ten przewodnik?

Dawniej być może ignorowałeś swoje emocje, tłumiąc je lub dając się im porwać. A co, jeśli istnieje trzecia droga? Autorka, doświadczona coach i terapeutka, pokazuje, jak świadomie korzystać z uczuć, by stały się Twoimi sprzymierzeńcami. Od zazdrości, przez wstyd, aż po osamotnienie – każdy rozdział jest jak rozmowa z życzliwą przewodniczką, która rozumie Twoje zmagania.

Małgorzata Rybak, czerpiąc z psychologii i duchowości, uczy, jak pomieścić trudne emocje i przekuć je w siłę do twórczej przemiany życia.

„Oto dlaczego napisałem tę książkę: chcę pomóc ci zobaczyć, że przez Jezusa Chrystusa masz moc i autorytet, by decydować, kto zasiada przy twoim stole - kto wpływa na twoje myśli" - słowa Louie Giglio trafiają prosto w serce współczesnych zmagań duchowych. W świecie pełnym lęków, wątpliwości i negatywnych myśli, ta książka staje się mapą prowadzącą do zwycięstwa nad destrukcyjnymi wzorcami myślenia.

Główne przesłanie książki

Jezus Chrystus przygotował dla ciebie stół - miejsce pokoju, jasności umysłu i obfitości. Problem w tym, że często zapraszamy do tego świętego miejsca niepożądanych gości: strach, wstyd, gniew czy rozpacz. Louie Giglio pokazuje, jak odzyskać kontrolę nad swoimi myślami i emocjami, opierając się na biblijnej prawdzie o władzy, jaką otrzymaliśmy w Chrystusie.

Autor prowadzi czytelnika przez praktyczny proces identyfikowania destrukcyjnych wzorców myślenia, ukazuje kłamstwa, które niszczą nasze życie, i przedstawia konkretne narzędzia do przerwania zaklętego kręgu negatywności. Nie jest to kolejna książka o pozytywnym myśleniu - to duchowa strategia walki oparta na Słowie Bożym i mocy Ducha Świętego.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla osób zmagających się z lękami i depresją - znajdziesz tu biblijne podstawy do odzyskania pokoju wewnętrznego ...

Ruben Gonzalez przemawiał dla ponad stu firm z listy Fortune 500 na całym świecie. Konkurował w saneczkarstwie męskim na olimpiadach. Jego książki i wystąpienia inspirują, wyposażają i zachęcają ludzi do realizowania ich celów szybciej, niż sądzili, że to będzie możliwe.

Opowieść dla każdego, kto chce wykorzystać w pełni swój potencjał i pomóc to samo zrobić ludziom wokół siebie.

„Od razu polecisz Na skróty znajomym, rodzinie i kolegom w pracy. Ta pozycja jest najlepszym prezentem dla każdego, kto chce odnieść sukces w życiu”.
Jack Canfield, autor książki Zasady Canfielda

„Wspaniała opowieść pełna mądrości. Jeżeli prowadzisz własną firmę, zadbaj o to, żeby każdy w Twoim zespole przestudiował tę pozycję”.
Bob Burg, współautor serii książek Go-Givers – rozdawcy

„Na skróty jest pełna myśli, które mogą zmienić Twoje życie. Dlatego nie kupuj tylko jednego egzemplarza – kup od razu dla swoich dzieci, znajomych, współpracowników”.
Mark Miller, wiceprezes firm Leadership i Chick-fil-A

Sankofa to wyjątkowa propozycja dla wszystkich, którzy chcą świadomie kształtować swoje życie, łącząc refleksję psychologiczną z perspektywą wiary. Autorzy – Magdalena Pajkowska i Tomasz Gaj OP – prowadzą rzeczową, a jednocześnie bardzo praktyczną rozmowę o tym, jak nie zmarnować swojego potencjału i odnaleźć sens na każdej drodze życia.

To drugie, poszerzone wydanie bestsellera (ponad 10 000 sprzedanych egzemplarzy) stanowi przemyślane połączenie najnowszej wiedzy psychologicznej z chrześcijańskim spojrzeniem na człowieka. Książka odpowiada na konkretne pytania:

• Jak odnaleźć sens i cel życia?
• Czy psychologia i wiara mogą się uzupełniać w codziennych wyborach?
• Jak odbudować poczucie własnej wartości i uporządkować emocje?
• W jaki sposób budować zdrowe relacje i chronić swoją wolność?

„Zabójcze emocje” to poruszająca książka, która z pasją demaskuje ukryte mechanizmy wpływu uczuć na nasze zdrowie, życie duchowe i relacje z innymi. Dr Don Colbert – lekarz, a zarazem człowiek wiary – prowadzi czytelnika przez świat emocji, odkrywając, jak gniew, lęk, uraza czy depresja potrafią działać niczym toksyny, stopniowo wyniszczając nie tylko ciało, ale i duszę.

Autor w prosty, a zarazem przekonujący sposób pokazuje, że każda negatywna emocja to nie tylko chwilowy dyskomfort – to tykająca bomba zegarowa, która może przyczynić się do rozwoju poważnych chorób: od nadciśnienia, przez autoimmunologiczne zapalenia, aż po choroby serca czy nowotwory. 

Jednak ta książka to nie kolejny poradnik pełen medycznych przestróg – to przewodnik po uzdrawianiu, w którym kluczowe miejsce zajmują wartości chrześcijańskie: prawda, przebaczenie, radość i pokój.

Colbert nie zostawia czytelnika samemu sobie. Daje konkretne narzędzia i inspirujące przykłady, jak wznieść się ponad destrukcyjne emocje, odnaleźć wewnętrzną równowagę i zacząć żyć pełnią – w harmonii ciała, umysłu i ducha. Podkreśla, że prawdziwa przemiana zaczyna się od zmiany nastawienia i odważnego spojrzenia na własne emocje w świetle wiary.

"Każdy, kogo spotykamy, toczy walkę o akceptację i własną wartość" - te słowa z książki Holley Gerth trafiają w sedno doświadczeń introwertyków. Autorka, sama będąc introwertyczką, przedstawia fascynującą perspektywę: introwersja to nie przeszkoda, lecz dar od Boga, który ma głęboki sens i cel.

Prawda o introwertykach

Wbrew powszechnym stereotypom, introwertycy posiadają wyjątkowe zdolności przywódcze i kreatywne. Holley Gerth, łącząc wiedzę psychologiczną z duchową mądrością, pokazuje, jak neurobiologiczne i psychologiczne aspekty introwersji stają się fundamentem głębokich relacji i skutecznego działania w świecie.

Praktyczna duchowość

Książka prowadzi czytelnika przez proces odkrywania własnej tożsamości w świetle Bożego zamysłu.

„Znowu się ośmieszasz. Zawsze te same błędy. Fatalnie wyglądasz…” – brzmi znajomo? Wstyd to cichy sabotażysta Twojego życia. Anna Dodziuk, doświadczona terapeutka, odkrywa przed Tobą mechanizmy tego uczucia i pokazuje, jak je oswoić, aby wreszcie przestać żyć w cieniu krytycznych myśli.

Jak wstyd wpływa na Twoje życie?

Wstyd nie tylko rani, ale także ogranicza Twoje możliwości. Powstrzymuje Cię przed wyrażaniem siebie, budowaniem relacji i realizowaniem marzeń. Anna Dodziuk pomaga zrozumieć, jak to uczucie zakorzenia się w nas od dzieciństwa i jak wpływa na nasze wybory, relacje i poczucie własnej wartości.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się, jak krok po kroku oswajać wstyd i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem.

Odkryj moc przytulenia jako ścieżkę do uzdrowienia relacji

"Przytul mnie" - te proste słowa wypowiedziane przez nastoletnią Silvię do matki stały się początkiem uzdrowienia głębokiej rany. Jak pisze Carlo Rocchetta: "Taki jest sens przytulenia: ma sprawić, że rodzimy się na nowo, w poczuciu, że jesteśmy kochani, jakbyśmy wracali do przytulnego ciepła matczynego łona."

Czego nauczysz się z tej książki?

• Zrozumiesz terapeutyczną moc przytulenia, które leczy rany emocjonalne i pomaga odbudować nadwątlone relacje w małżeństwie i rodzinie.
• Poznasz antropologiczne i teologiczne znaczenie gestu przytulenia jako znaku przezwyciężenia narcyzmu i otwarcia na prawdziwą relację z drugim człowiekiem.
• Odkryjesz biblijną symbolikę przytulenia jako metafory czułości Boga, który pierwszy wyciąga do nas ramiona.

„Jezus jest w pełni człowiekiem – uczuciowym, płaczącym, rozgniewanym, zranionym…” – przypomina ks. Martin H. Padovani. W swojej książce pokazuje, jak z odwagą spojrzeć na własne emocje i przeżycia, aby z pomocą Boga odnaleźć drogę do uzdrowienia serca i ducha.

Czego się nauczysz?

• Wyrażania emocji w zdrowy i autentyczny sposób
• Rozróżniania egoizmu od zdrowej miłości własnej
• Skutecznych metod radzenia sobie z gniewem, bezradnością i niepewnością

Dla kogo jest ta książka?

„Każdy z nas nosi w sobie ślady domu rodzinnego – czasem to bezpieczne gniazdo, a czasem ciężar, który trudno zrzucić.” – Zaplątani w pępowinę to książka, która pomaga zrozumieć, jak relacje z rodzicami wpływają na nasze dorosłe życie i jak uwolnić się od toksycznych schematów.

To odważne spojrzenie na temat nieprzeciętej psychicznej pępowiny i jej wpływu na życie dorosłych dzieci oraz ich rodziców.

Czego dowiesz się z książki?

1. Jak uwolnić się od toksycznych schematów rodzinnych? Autorka wyjaśnia mechanizmy psychiczne, które prowadzą do uwikłań w relacjach z rodzicami.
2. Jak zrozumieć i przepracować trudne emocje? Książka oferuje praktyczne wskazówki, jak pogodzić się z przeszłością i budować zdrową więź z rodzicami.

Dla kogo jest ta książka?

Książka, która dotyka najgłębszych ran i daje nadzieję

"Co czwarty Polak w którymś momencie swojego życia doświadczy problemów ze zdrowiem psychicznym. I nie ma nigdzie żadnej gwiazdki, że nie dotyczy to wierzących, praktykujących katolików...

Ludzie z depresją, zaburzeniami lękowymi, dystymią, schizofrenią, chorobą afektywną dwubiegunową siedzą obok nas w kościelnych ławkach albo stoją po drugiej stronie ołtarza. Najczęściej nie mamy pojęcia, jaki dramat przeżywają" – pisze Agnieszka Huf, autorka książki „Szczeliny. Bóg w popękanej psychice".

W tej wyjątkowej publikacji znajdziesz poruszające świadectwa osób, które zmagając się z zaburzeniami psychicznymi, doświadczyły zarówno najmroczniejszych chwil życia, jak i uzdrawiającej obecności Boga. To głęboko ludzkie historie o cierpieniu, poszukiwaniu sensu i odkrywaniu światła nawet w największej ciemności.

Prawdziwe historie, które przełamują tabu

Statystyki są bezlitosne: co 20. dziecko w Polsce wymaga natychmiastowej pomocy psychiatrycznej. Poradnie pękają w szwach, a kolejki do specjalistów wydłużają się z miesiąca na miesiąc. Ten praktyczny poradnik daje sprawdzone narzędzia do rozpoznawania depresji i skutecznego wspierania dziecka - zanim będzie za późno.

W TYM PORADNIKU ZNAJDZIESZ:

1. Konkretne narzędzia diagnostyczne:

   • Sygnały ostrzegawcze
   • System wczesnego rozpoznawania depresji
   • Wskaźniki ryzyka

2. Sprawdzone metody pomocy:

Wielka sztuka przebaczania. Twoja droga do wolności.

Przebaczenie to nie słabość. To siła. Małgorzata Kornacka w książce „Jesteś córką Króla” prowadzi kobiety przez proces uzdrowienia, odkrywania swojej wartości i budowania nowej tożsamości. To podróż, która zaczyna się od jednego pytania: Kim jesteś?

Twoja tożsamość – córka Króla

Każda z nas nosi w sercu pragnienie bycia kochaną, zauważoną, docenioną. Ale co, jeśli tego zabrakło? Kornacka pokazuje, jak relacja z ojcem wpływa na nasze życie. Pomaga nazwać emocje, zmierzyć się z bólem i uwierzyć, że jesteś wyjątkowa. Bo jesteś córką Króla.

Przebaczenie, które wyzwala

Zmęczony ciągłą gonitwą? Czas na sztukę... odpuszczania!

Wyobraź sobie życie, w którym stres i napięcie zastępuje wewnętrzny spokój. Gdzie skomplikowane wybory ustępują miejsca prostocie, a codzienny chaos przemienia się w harmonię. Brzmi jak marzenie? Richard Rohr w książce "Prostota. Sztuka odpuszczania" pokazuje, że ta przemiana jest nie tylko możliwa, ale i łatwiejsza niż myślisz!

Mniej znaczy więcej - odkryj sekret szczęścia

Czujesz, że Twoje życie przypomina przeładowany plecak, który coraz trudniej udźwignąć? O. Richard Rohr, franciszkanin znany z bestsellerowych książek duchowych, dzieli się prostym sekretem: czasami trzeba odpuścić, żeby zyskać więcej. Z humorem i życiową mądrością pokazuje, jak przestać komplikować sobie życie i odnaleźć radość w prostocie.

Czy czujesz czasem, jak niepokój zatruwa Twoje dni?

Stoisz w kolejce do kasy, a Twoje myśli znów zaczynają galopować. Scrollujesz wieczorem media społecznościowe, a serce ściska kolejna fala lęku. Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć, bo natłok zmartwień nie daje Ci spokoju. Brzmi znajomo?

"Pokój wewnętrzny" to nie kolejny poradnik o pozytywnym myśleniu. To głęboka, ale praktyczna droga do prawdziwego spokoju ducha, oparta na sprawdzonej metodzie Spiritherapy. Chiara Amirante, opierając się na własnych doświadczeniach i pracy z setkami osób, pokazuje, jak krok po kroku uwolnić się od destrukcyjnych wzorców myślenia.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? 

W świecie, gdzie niepokój stał się naszym codziennym towarzyszem, potrzebujemy więcej niż tylko dobrych rad...

Kryzys połowy życia to wstrząs, który obejmuje wszystkie elementy życia ludzkiego, by je porozdzielać i na nowo poukładać. Spoglądając oczyma wiary można widzieć w tym kryzysie rękę samego Boga.

Poznaj fascynującą książkę, która pomoże Ci zrozumieć, jak pory roku kształtują Twoje emocje i nauczy Cię, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. "Kalendarz emocji" autorstwa Johna R. Sharpa to przewodnik, który otworzy Twoje oczy na niewidoczne dotąd związki między naturą a Twoim samopoczuciem.

Dlaczego pory roku wpływają na nasze emocje?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesienią trudniej Ci wstać z łóżka, a wiosną czujesz przypływ energii? John R. Sharp, doświadczony psychiatra i profesor Harvard Medical School, w swojej książce "Kalendarz emocji" przedstawia fascynującą analizę wpływu pór roku na naszą psychikę. Ta wiedza może stać się kluczem do lepszego zrozumienia siebie i swoich reakcji emocjonalnych.

Jak "Kalendarz emocji" może zmienić Twoje życie?

Książka ta nie jest zwykłym poradnikiem psychologicznym. To kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci:

Duchowy przewodnik do samoakceptacji i wewnętrznego spokoju

"Jesteś już wystarczająco dobry?" to inspirująca książka autorstwa Joe Kempfa, która oferuje czytelnikowi głęboką podróż w świat samoakceptacji i duchowego wzrostu. Ta pozycja to nie tylko lektura, ale prawdziwe narzędzie do transformacji życia, idealne dla osób poszukujących równowagi w dzisiejszym zabieganym świecie.

Mądrość płynąca z kart Księgi

Książka "Jesteś już wystarczająco dobry?" to dzieło, które trafia w sedno współczesnych dylematów duchowych. Joe Kempf, znany duszpasterz i autor, porusza w niej tematy bliskie każdemu z nas. Odwołując się do Pisma Świętego, autor przypomina nam słowa z Księgi Psalmów (139,14): "Dziękuję Ci, że mnie stworzyłeś tak cudownie, godne podziwu są Twoje dzieła". Ta myśl przewodnia książki zachęca czytelnika do głębszej refleksji nad własną wartością w oczach Boga.

Praktyczne narzędzia do codziennego życia duchowego

Książka "Jesteś już wystarczająco dobry?" to nie tylko teoretyczne rozważania, ale przede wszystkim praktyczny poradnik. Autor oferuje czytelnikom:

• Ćwiczenia medytacyjne: Inspirowane naukami Jezusa o wyciszeniu i kontemplacji (Mt 6,6).
• Techniki radzenia sobie ze stresem: Oparte na biblijnym przesłaniu "Nie troszczcie się zbytnio o swoje życie" (Mt 6,25).
• Metody budowania pozytywnego obrazu siebie: Zgodne z nauczaniem św. Pawła o tym, że jesteśmy "świątynią Ducha Świętego" (1 Kor 6,19).

Walka z perfekcjonizmem w świetle wiary

Jednym z kluczowych tematów poruszanych przez Joe Kempfa jest problem nadmiernego perfekcjonizmu.

Książka „Czy to już depresja?” autorstwa dr hab. Ryszarda Stacha i dr hab. Krystyny Golonki to praktyczny poradnik dla osób, które zmagają się z obniżonym nastrojem, zniechęceniem i stresem.

Napisana przez doświadczonych psychologów z Uniwersytetu Jagiellońskiego, książka pomaga w identyfikacji objawów depresji oraz oferuje skuteczne narzędzia autoterapii. Przewodnik inspiruje do pracy nad zmianą myślenia i postrzegania siebie, co może skutecznie zapobiec rozwojowi depresji klinicznej.

Idealna dla osób szukających wsparcia i pragnących zrozumieć swoje emocje.

Odkryj głębię swojej kobiecości z książką "Cała ja: O przyjaźni ze sobą i swoim ciałem" autorstwa s. Małgorzaty Lekan OP. To wyjątkowa publikacja, która prowadzi kobiety w podróż samopoznania, akceptacji i rozwoju duchowego. 

"Cała ja: O przyjaźni ze sobą i swoim ciałem" to pierwszy tom wyjątkowej serii książek, które skupiają się na duchowym i psychologicznym rozwoju kobiet.

Autorka, s. Małgorzata Lekan OP, znana ze swojego zaangażowania w dzieło ewangelizacji oraz pracy na rzecz kobiet, zaprasza czytelniczki do głębokiego poznania siebie i swojej kobiecości. Publikacja ta jest skierowana do wszystkich kobiet, które pragną odkryć bezcenny dar swojej kobiecości, nauczyć się cieszyć własnym ciałem, oraz budować zdrowe, pełne miłości relacje.

Książka ta pomaga zrozumieć i nazwać to, co nas zniewala i unieszczęśliwia, jednocześnie prowadząc do odkrycia tego, co daje życie oraz poczucie spełnienia.