Zdrowie

Przepisy na leki, przetwory i dania z żurawiną - nieoceniony dar natury.

Żurawina to niezastąpiony skarb dla zdrowia. Obfituje w cenne antocyjany, flawonoidy, kwasy organiczne, witaminy, sole mineralne i inne cenne związki dzięki którym działa leczniczo przy zakażeniach dróg moczowych, przeroście prostaty, obniża poziom cholesterolu i chroni przed nowotworami, chorobami serca i oczu oraz odtruwa organizm.

Jedyny na rynku poradnik o ziołowym leczeniu cukrzycy

W Polsce z cukrzycą zmaga się dziś około 3 milionów ludzi. Do tej pory leczenie tej podstępnej choroby polegało na zażywaniu leków syntetycznych lub wstrzykiwaniu insuliny. Tymczasem innowacyjnym uzupełnieniem tej kuracji są wybrane zioła, warzywa i owoce o potwierdzonym działaniu przeciwcukrzycowym.

Ziołowe sposoby na pozbycie się depresji i złego nastroju. Kolejny fascynujący poradnik Zbigniewa Nowaka.

Jak bezpiecznie i skutecznie leczyć alergię? Sposoby leczenia alergii ziołami przedstawia w swojej najnowszej książce Zbigniew T. Nowak.

Dziś leczenie tej choroby nie musi ograniczać się tylko do zażywania leków syntetycznych. W ostatnim czasie uczeni wnikliwie przebadali wiele roślin, które także działają przeciwalergicznie.

Prawie 9 milionów Polaków choruje dziś na nadciśnienie tętnicze, z czego tylko 12-20% jest prawidłowo leczonych. Trzeba pamiętać, że ta nieleczona dolegliwość skraca życie.

Medycyna już dawno dostrzegła leki z apteki przyrody, które mogą być dobrym uzupełnieniem kuracji zalecanej przez lekarza. W poradniku zamieszczono najważniejsze informacje o istocie nadciśnienia, objawach i następstwach oraz możliwościach leczenia z wykorzystaniem naturalnych leków.

Znany i popularny autor - p. Zbigniew Nowak podpowiada również jak przygotować tanie i skuteczne specyfiki  z dobrze znanych roślin leczniczych: aronii, czosnku, głogu, jemioły, czarnej porzeczki, dzikiej róży czy żurawiny.

Tylko natura zna bezpieczny sposób na odchudzanie! Autor wyjaśnia to szczegółowo w tej książce, w oparciu o najnowsze osiągnięcia nauki. Pisze o najważniejszych przyczynach i następstwach otyłości, przekonuje o korzyści ze stosowania indeksu glikemicznego i diety bogatej w błonnik. W wyczerpujący sposób opisuje przydatność w kuracjach odchudzających wybranych roślin. 

Jak w dobrym zdrowiu dożyć sędziwego wieku? Poradnik, który pomaga w naturalny sposób leczyć nadciśnienie tętnicze żylaki i nadmiar cholesterolu. Doradza jak uchronić się przed groźnymi powikłaniami pogrypowymi, zakrzepami krwi, nowotworami wieku starczego, zawałem serca, udarem mózgu. Uczy jak zadbać o układ odpornościowy organizmu oraz w jaki sposób oddalić otępienie starcze, szum w uszach, zawroty głowy i poprawić pamięć.

Zbigniew T. Nowak - znawca roślin leczniczych, od ponad 30 lat popularyzator wiedzy z zakresu ziołolecznictwa i apiterapii zachęca do korzystania z ziół w czasie przeziębienia. Uczy jak korzystać z dóbr natury w okresach wzmożonego spadku odporności.

Medycyna to nauka, która ciągle się rozwija. Aby skuteczniej ulżyć człowiekowi w chorobach, poszukuje nieustannie nowych rozwiązań, sięgając także po leki pochodzące z apteki przyrody. Właśnie tym szczególnie zasłużonym dziś w medycynie roślinom leczniczym poświęcona jest ta książka.

Ziołowe kuracje na schorzenia wątroby, trzustki i przewodu pokarmowego!

Zioła to sprawdzony sposób na problemy z niestrawnością, wątrobą i trzustką. W większości przypadków ich skuteczność jest nawet większa niż leków syntetycznych. Z książki dowiemy się, jak za pomocą popularnych roślin leczniczych wspomóc leczenie m.in.: uczucia pełności w żołądku, zgagi, wzdęć, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, 

W książce znajdziemy rośliny i naturalne kuracje poprawiające naszą pamięć, a także receptury na domowe leki ziołowe.

Zioła dla zdrowia dzieci - Zbigniewa T. Nowaka to niezbędne kompendium wiedzy o naturalnych kuracjach stosowanych u dzieci – opartych o najnowsze zdobycze medycyny.

W poradniku tym znajdziemy wyczerpujące informacje na temat niemal wszystkich podstawowych schorzeń, które dokuczają dzieciom wraz ze szczegółowymi wskazówkami, jak bezinwazyjnie je leczyć naturalnymi sposobami.

Starannie opracowany poradnik żywieniowy dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru. Zawiera pomysły na zdrowe i pożywne dania w rozsądnych porcjach. Ta bestsellerowa książka kucharska pomoże każdemu dobrać kompletny plan posiłków na cały dzień. Czytelnik znajdzie w niej przepisy na wyśmienite potrawy wraz ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych przekąsek – a wszystko to w przejrzystej, prostej formie.

Książka pozwala w łatwy sposób dokonać ważnych, prozdrowotnych zmian w życiu. Podsuwa prostą metodę organizowania sobie codziennej dawki kalorii (od 1200 do 2200), w postaci wybornych posiłków i przekąsek.

Znakomita publikacja przekazuje nam naukowo udowodnione zasady niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej diety ketogenicznej, pomagającej pozbyć się niechcianych kilogramów i uniknąć ryzyka cukrzycy, nie rezygnując z walorów smakowych dań!

Książka przedstawia trzytygodniową dietę wraz z listami zakupów i wskazówkami dotyczącymi przechowywania produktów oraz z informacjami o zawartych w nich makroskładnikach.

Znajdziemy tu ponad 120 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, uwzględniających również opcje wykorzystujące dietę paleo, dietę właściwą w cukrzycy czy też dietę niskosodową (m.in. na babeczki muffi nkowe z brokułów, boczku i jajek, pizzę śniadaniową, półmisek drobiowy carne asada, duszone żeberka wołowe, imbirowe pulpety wieprzowe, babkę z serka śmietankowego, naleśniki nadziewane ricottą, sałatkę z kurczaka curry i wiele innych przepisów!)

Kiedy zaatakuje nas przeziębienie, grypa czy katar, nie rozkładajmy bezradnie rąk. Pamiętajmy, że antybiotyki to ostateczność, nie leczą bowiem ani grypy, ani większości infekcji z przeziębienia. Pora wypróbować cenne lekarstwa z apteki natury. Opierając się na wynikach badań medycznych, a także na mądrości starej medycyny ludowej, Autor podpowiada jak skutecznie leczyć przeziębienie, grypę, zapalenie zatok czy oskrzeli, katar i inne infekcje jesienno-zimowe oraz jak się przed nimi uchronić. Podaje też łatwe przepisy na sprawdzone krople, syropy, miody, soki, herbatki, maści czy inhalacje z zastosowaniem popularnych roślin leczniczych.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

Książka Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do Z zawiera:

- wstęp, który wprowadzi Cię w podstawowe zasady medycyny Hildegardy

- alfabetyczny spis chorób i dolegliwości, który pomoże Ci łatwo odnaleźć niezbędne informacje

- wiele praktycznych, łatwych do zastosowania przepisów na domowe receptury św. Hildegardy z Bingen, które z powodzeniem zastąpią niezdrowe dla Twojego organizmu środki przeciwbólowe, antybiotyki czy leki hormonalne

- wskazówki kulinarne, które pomogą Ci tak przebudować dietę, żeby była ona nie tylko źródłem wartościowych substancji odżywczych, ale również lekarstwem