Nie wszystko musisz naprawiać O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii - Urszula Struzikowska-Marynicz
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
4.9969
Opis
Czy często czujesz, że jesteś gorszy od innych? Boisz się, że jeden błąd przekreśli wszystko?
"Nie wszystko musisz naprawiać" to książka, która pomaga zaakceptować siebie i rozwiać mity wokół psychoterapii. Urszula Struzikowska-Marynicz, doświadczona terapeutka, pokazuje, jak zaufać swoim zasobom bez ciągłego "naprawiania" życia.
Czy ta książka jest dla Ciebie? Sprawdź, jeśli...
- Masz wrażenie, że wszyscy wokół są dojrzalsi i bardziej zaradni, a Ty ciągle czegoś Ci brakuje.
- Zastanawiasz się, czy Twój lęk czy smutek to już zaburzenie, które wymaga terapii.
- Chcesz zrozumieć, kiedy specjalistyczna pomoc jest niezbędna, a kiedy wystarczy duchowa refleksja i samoakceptacja.
- Szukasz równowagi między wiarą w Bożą łaskę a psychologiczną samodzielnością w codziennych wyzwaniach.
Konkretna pomoc, rozdział po rozdziale
- Rozpoznawanie mitów: Analiza, dlaczego kultura przeterapeutyzowania sprawia, że czujemy się "chorzy" na co dzień.
- Objawy i decyzje: Praktyczne wskazówki, jak odróżnić normalne trudności od tych wymagających diagnozy.
- Budowanie zasobów: Ćwiczenia na zaufanie sobie, relacjom i duchowej sile bez uciekania w terapię.
- Historie z życia: Przykłady, jak ludzie radzą sobie samodzielnie, inspirując do odwagi.
„Tak wielu ludzi nierzadko ma poczucie, że są wybrakowani, chorzy, źli. Boją się zaufać sobie samym, a więc czuć i żyć samodzielnie. (...) Psychoterapeuta ma zastąpić innych, ważnych w życiu pacjenta/klienta, ludzi: przyjaciół, mentora, przewodnika.” – Urszula Struzikowska-Marynicz
Jak to działa w praktyce?
Autorka proponuje prostą formułę: zatrzymaj się, zajrzyj w siebie i oceń, czy trudność to okazja do wzrostu, czy sygnał do pomocy. Książka powstała z lat praktyki terapeutycznej, gdzie Urszula zauważyła, jak mity blokują autentyczne życie. To nie poradnik "zrób to sam", ale przewodnik do mądrych wyborów – empirycznie potwierdzony, z naciskiem na duchowy wymiar akceptacji.
Zatrzymaj się na chwilę z tą książką.
Odkryj, że masz w sobie siłę do radzenia sobie z wyzwaniami.
Zamów teraz i zacznij drogę do prawdziwej wolności – bo nie wszystko wymaga naprawy, a Ty jesteś wystarczający.
Dane techniczne
| Autor | Urszula Struzikowska-Marynicz |
| Format | 142x202 mm |
| Ilość stron | 224 |
| Oprawa | miękka |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Wyszukiwarka
Zaloguj się
17,90 zł
Cena regularna:
22,95 zł
8,90 zł
Cena regularna:
12,90 zł
24,90 zł
Cena regularna:
36,90 zł
33,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
14,90 zł
Cena regularna:
21,00 zł
45,90 zł
Cena regularna:
59,90 zł
3,99 zł
Cena regularna:
4,95 zł
Producenci
