Trać i żyj. Co nam dają straty - Bernadetta Janusz, Monika Rusin

Okładka książki "Trać i żyj. Co nam dają straty" autorstwa Bernadetty Janusz - psychologiczny przewodnik o przeżywaniu straty WAM Wydawnictwo

promocja

Dostępność: tak

Wysyłka w: od 3 do 5 dni roboczych

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 31,90 zł ~~45,90 zł~~ 31.90

Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Wydawnictwo WAM

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Trać i żyj. Co nam dają straty - Naucz się przeżywać stratę i odnajdź w niej siłę do wzrostu

Trać i żyj to rozmowa z psychoterapeutką Bernadettą Janusz, która pomaga zrozumieć i oswoić nieuchronne doświadczenie straty. Pokazuje, jak przejść przez ból, żal i rozczarowanie, aby wyjść z nich silniejszym, mądrzejszym i zyskać dojrzałość emocjonalną. Ta książka jest przewodnikiem dla każdego, kto czuje, że utknął w przeszłości i szuka sposobu, by ruszyć dalej.

Dla kogo jest ta książka?

Dla Ciebie, jeśli przeżywasz stratę – młodości, zdrowia, miłości, marzeń – i szukasz sposobu na pogodzenie się z nią.
Dla tych, którzy boją się zmian i czują, że każda decyzja wiąże się z utratą czegoś cennego.
Dla każdego, kto chce przestać demonizować stratę i nauczyć się traktować ją jako naturalną, a nawet rozwojową część życia.
Dla osób poszukujących sensu, spokoju i wewnętrznej zgody na życie takim, jakie jest – z jego blaskami i cieniami.

Kluczowe pytania, na które odpowiada ta książka

Jak pogodzić się z przemijaniem i rozczarowaniem?

Książka wyjaśnia, że akceptacja straty jest kluczem do dojrzałości. Uczy, jak pozwolić sobie na smutek i żal, by nie utknąć w tych uczuciach, ale przekuć je w mądrość i siłę do dalszego życia.

Czy strata zawsze musi oznaczać coś złego?

Bernadetta Janusz pokazuje, że strata, choć bolesna, nie jest końcem. Może stać się początkiem nowego etapu, prowadząc do odkrycia nowej siły, dojrzałości i głębszego zrozumienia siebie oraz życia.

Jak nie utknąć w żalu i ruszyć dalej?

Autorka, bazując na wieloletniej praktyce klinicznej, podpowiada, jak traktować trudne emocje jako naturalną reakcję, a nie objaw choroby. Uczy, jak oswoić stratę i zobaczyć w niej szansę na zdobycie nowej mądrości.

Co wyróżnia tę książkę?

Forma autentycznej rozmowy: To nie jest suchy poradnik, ale żywa, poruszająca rozmowa z doświadczoną terapeutką, która w przystępny sposób tłumaczy złożone procesy psychologiczne.
Połączenie psychologii i antropologii: Książka oferuje szerokie spojrzenie na stratę jako fundamentalne doświadczenie ludzkie, wypierane przez współczesną kulturę sukcesu.
Praktyczne i pełne nadziei podejście: Lektura daje konkretne narzędzia do pracy nad sobą, a jednocześnie przynosi pocieszenie i nadzieję, że nawet po największej stracie można żyć w pełni.

O autorce: dr hab. Bernadetta Janusz

Dr hab. Bernadetta Janusz to psycholożka kliniczna, antropolożka oraz certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka. Pracuje w Pracowni Psychologii i Psychoterapii Systemowej Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest autorką kilkudziesięciu publikacji naukowych, a jej praca łączy głęboką wiedzę teoretyczną z wieloletnią praktyką kliniczną. W książce dzieli się swoją mądrością w rozmowie z Moniką Rusin i Sławomirem Rusinem.

Nie tkwij w żalu. Dodaj "Trać i żyj" do koszyka, aby nauczyć się, jak strata może stać się Twoją siłą i drogą do pełniejszego życia.

Dane techniczne

Autor	Bernadetta Janusz, Monika Rusin
Format	142x202 mm
Ilość stron	192
Oprawa	miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania - Roman Solecki, Monika Rusin

Logoterapia jest nurtem psychoterapii, który uczy przede wszystkim odnajdywania sensu w wydarzeniach życia, jakie by one nie były.

Terapia sensem jest zapisem rozmowy Moniki Rusin i Sławomira Rusina z psychoterapeutą uzależnień i logoterapeutą dr. Romanem Soleckim. Dzięki przedstawionym w niej historiom, a także dzięki przygotowanym ćwiczeniom odkryjesz, dlaczego tak ważne jest, by skupiać się nie na problemie i deficytach, ale na możliwościach i zasobach.

Współczesny człowiek ma za co żyć, ale nie zawsze ma po co żyć. Ma środki, ale nie ma sensu, więc kluczowe jest jego poszukiwanie.

Viktor E. Frankl

Cena: 44,90 zł

Zabójcze emocje. Umysł-ciało-duch o niszczącej i uzdrawiającej sile emocji - Don Colbert

„Zabójcze emocje” to poruszająca książka, która z pasją demaskuje ukryte mechanizmy wpływu uczuć na nasze zdrowie, życie duchowe i relacje z innymi. Dr Don Colbert – lekarz, a zarazem człowiek wiary – prowadzi czytelnika przez świat emocji, odkrywając, jak gniew, lęk, uraza czy depresja potrafią działać niczym toksyny, stopniowo wyniszczając nie tylko ciało, ale i duszę.

Autor w prosty, a zarazem przekonujący sposób pokazuje, że każda negatywna emocja to nie tylko chwilowy dyskomfort – to tykająca bomba zegarowa, która może przyczynić się do rozwoju poważnych chorób: od nadciśnienia, przez autoimmunologiczne zapalenia, aż po choroby serca czy nowotwory.

Jednak ta książka to nie kolejny poradnik pełen medycznych przestróg – to przewodnik po uzdrawianiu, w którym kluczowe miejsce zajmują wartości chrześcijańskie: prawda, przebaczenie, radość i pokój.

Colbert nie zostawia czytelnika samemu sobie. Daje konkretne narzędzia i inspirujące przykłady, jak wznieść się ponad destrukcyjne emocje, odnaleźć wewnętrzną równowagę i zacząć żyć pełnią – w harmonii ciała, umysłu i ducha. Podkreśla, że prawdziwa przemiana zaczyna się od zmiany nastawienia i odważnego spojrzenia na własne emocje w świetle wiary.

Cena:

26,90 zł

Cena regularna: ~~34,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi - Zbigniew Rećko

Moc relacji - Zrozum i napraw schematy, które rządzą Twoimi więziami

"Moc relacji" to książka, która pokazuje, jak przejąć kontrolę nad niewidocznymi mechanizmami rządzącymi Twoimi kontaktami z ludźmi. Zbigniew Rećko, doświadczony coach i trener, tłumaczy, dlaczego mimo dobrych chęci wchodzisz w spory, czujesz napięcie lub pozwalasz przekraczać swoje granice.

Pokazuje, że źródłem tych problemów są głęboko zakorzenione, często nieświadome schematy, które decydują o tym, jak budujesz relacje w rodzinie, pracy czy wspólnocie.

Autor dostarcza konkretnych narzędzi do pracy nad autentyczną komunikacją i asertywnym stawianiem granic. Dowiesz się, jak wyjść z trybu obronnego lub atakującego i stworzyć bezpieczną przestrzeń dla szczerego, głębokiego dialogu.

Nie czekaj, aż relacje naprawią się same. Dodaj "Moc relacji" do koszyka i zdobądź narzędzia, by świadomie budować głębokie i zdrowe więzi.

Cena:

38,90 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O’Kane

Lęk to nie brak wiary. To sygnał, którego trzeba wysłuchać.

Ciągły niepokój, natłok czarnych myśli, uczucie paraliżu w obliczu decyzji. Znasz to? Lęk potrafi odebrać radość życia, zatruć relacje i, co najtrudniejsze, postawić mur między Tobą a Bogiem. Modlitwa staje się walką z rozproszeniami, a zaufanie Bożej Opatrzności wydaje się abstrakcją, gdy umysł podsuwa kolejne scenariusze "co, jeśli...".

Owen O'Kane, doświadczony psychoterapeuta i autor bestsellerów, podchodzi do Twojego lęku z ogromnym szacunkiem i zrozumieniem. Nie oferuje prostych pocieszeń ani duchowych frazesów. Zamiast tego daje Ci konkretny, sprawdzony w praktyce zestaw narzędzi, byś mógł zaopiekować się swoim "lękowym ja" i odzyskać wewnętrzną wolność.

Dzięki tej książce nauczysz się, jak:

Rozpoznać i nazwać swoje wzorce lękowe – zrozumieć, co tak naprawdę wyzwala Twój niepokój.
Uwolnić się od wyuczonych reakcji i mechanizmów obronnych, które zamiast pomagać, pogłębiają problem.
Stosować proste, skuteczne techniki terapeutyczne, by przerwać spiralę negatywnych myśli tu i teraz.

Cena:

38,90 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Działanie duchów w stanach pokusy. Analiza przypadków - ks. Krzysztof Wons SDS

Działanie duchów w stanach pokusy. Analiza przypadków – praktyczny przewodnik po rozeznawaniu duchowym

"Działanie duchów w stanach pokusy. Analiza przypadków" to fundamentalny przewodnik autorstwa ks. Krzysztofa Wonsa SDS, który pomaga osobom zaangażowanym w życie duchowe odzyskać klarowność w chwilach zamętu i nauczyć się odróżniać Boże natchnienia od subtelnych iluzji zła. Książka czyni to poprzez wnikliwą analizę konkretnych sytuacji, stanów wewnętrznych i pokus, z którymi mierzy się współczesny człowiek.

Opierając się na mądrości Pisma Świętego i bogatym doświadczeniu duszpasterskim, autor zaprasza czytelnika do podróży w głąb własnego serca. To praktyczna pomoc, by Słowo Boże stało się rzeczywistą „lampą dla naszych stóp” (por. Ps 119, 105) na często zawiłych ścieżkach duchowego życia.

Zdobądź praktyczne narzędzia do rozeznawania Jego głosu w codzienności z pomocą jednego z najbardziej doświadczonych przewodników duchowych w Polsce.

Cena:

30,90 zł

Cena regularna: ~~38,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Szukając dobrych ludzi - Magdalena Wrocławiak

Szukając dobrych ludzi - powieść o odzyskiwaniu godności po upadku i cichym ogniu łaski

Szukając dobrych ludzi to realistyczna, pełna napięcia i nadziei powieść obyczajowo-duchowa, która prowadzi czytelnika przez brud, wstyd i kłamstwo ku twardemu, niecukierkowemu doświadczeniu łaski.

Dla tych, którzy pytają: „Czy z takiego życia da się jeszcze wrócić?” – ta historia odpowiada narracją zamiast kazania.

Bezdomny, uzależniony, z pamięcią wypełnioną przemocą i ucieczkami – Józef. Nad brzegiem morza coś (ktoś?) zatrzymuje jego wewnętrzny bieg ku nicości. Wraca – nie po aplauz, lecz z potrzeby sprawdzenia, czy ruina ma jeszcze kształt człowieka. Dom rodzinny już nie jest domem, stodoła staje się tymczasową arką, a przypadkowe relacje zaczynają działać jak prowizoryczne rusztowanie charakteru. Przez pomyłkę zostaje wzięty za katechetę. Paradoks: człowiek, który sam rozpada się moralnie, zaczyna wypowiadać słowa o sensie.

Cena:

33,90 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Ku dojrzałości chrześcijańskiej w Ruchu Światło-Życie. Mistagogia sakramentu pokuty - ks. Piotr Kulbacki

Ku dojrzałości chrześcijańskiej w Ruchu Światło-Życie. Mistagogia sakramentu pokuty to fundamentalne opracowanie, które pomaga animatorom i członkom wspólnot w pogłębieniu przeżywania sakramentu pojednania poprzez mistyczną refleksję nad jego duchową mocą.

Ks. dr hab. Piotr Kulbacki, znawca charyzmatów Ruchu Światło-Życie, przedstawia oryginalną metodę mistagogiczną, dzięki której "trudny" sakrament pokuty zyskuje nowy "blask" pozwalający na pełniejsze czerpanie z bogactwa paschalnej duchowości chrzcielnej.

Dzieło stanowi istotny wkład w badania nad odnową sakramentalną inspirowaną przez ks. Franciszka Blachnickiego i ks. Wojciecha Danielskiego.

Dla animatorów i członków Ruchu Światło-Życie szukających pogłębienia formacji sakramentalnej i zrozumienia charyzmatycznej duchowości
Dla kapłanów spowiedników pragnących odnowić swoją posługę sakramentalną w duchu soborowej odnowy liturgicznej

Odkryj transformacyjną moc sakramentu pokuty i pogłęb swoją duchowość sakramentalną. Dodaj książkę do koszyka i rozpocznij drogę ku dojrzałości chrześcijańskiej w duchu Ruchu Światło-Życie.

Cena:

24,90 zł

Cena regularna: ~~26,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

O pięknie Życia. Rozważania na niedziele i święta okresu zwykłego - Zdzisław Józef Kijas OFMConv

O pięknie Życia. Rozważania na niedziele i święta okresu zwykłego - odkryj, jak głosić Słowo Boże z franciszkańską świeżością i głębią

"O pięknie Życia. Rozważania na niedziele i święta okresu zwykłego" to wszechstronna pomoc homiletyczna, która wspiera kapłanów i diakonów w przygotowaniu inspirujących homilii na najdłuższy okres roku liturgicznego poprzez głębokie, teologicznie uzasadnione rozważania biblijne przepojone franciszkańską duchowością.

Zdzisław Józef Kijas OFMConv, uznany teolog i wykładowca, oferuje świeże spojrzenie na niedzielne czytania wszystkich trzech lat liturgicznych (A, B, C), pomagając głosicielom Słowa odkryć "piękno życia w Chrystusie" w każdej proklamowanej perykopie. Książka stanowi praktyczne narzędzie dla tych, którzy pragną unikać rutyny w głoszeniu i oferować wiernym żywe, aktualne przesłanie Ewangelii.

Dodaj "O pięknie Życia" do koszyka i odkryj, jak każda niedziela może stać się "dniem jedynym i szczególnym" dla Twoich słuchaczy dzięki świeżemu, franciszkańskiemu spojrzeniu na Ewangelię.

Cena:

47,90 zł

Cena regularna: ~~59,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

1 List św. Jana (refleksja na XXI w.) - Marek Jerzy Uglorz, Piotr Kosiak

"1 List św. Jana" – refleksja teologiczna na XXI Wiek

Szukasz inspiracji biblijnej, która pomoże zrozumieć współczesny chaos religijny i moralny? Chcesz zgłębić 1 List św. Jana w kontekście dzisiejszych wyzwań społecznych i politycznych?

Książka "1 List św. Jana (refleksja na XXI w.)" autorstwa Marka Jerzego Uglorza i Piotra Kosinka to praktyczna analiza, która łączy tekst biblijny z realiami naszego czasu – bez zbędnych akademickich detali, za to z naciskiem na mądrość i moc miłości.

Autorzy pokazują, jak słowa św. Jana mogą być odpowiedzią na populizm, fobie i duchowe zagubienie. To nie komentarz naukowy, ale narzędzie do myślenia i wyciągania wniosków, idealne dla tych, którzy szukają teologicznej perspektywy na codzienne problemy.

Wybierając tę książkę, zyskujesz narzędzie do głębszego zrozumienia Pisma Świętego – coś, co nie tylko wzbogaci Twoją wiedzę, ale też pomoże w nawigacji przez współczesne wyzwania wiary.

Cena:

33,90 zł

Cena regularna: ~~45,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.