Cukrzyca – jak zapobiegać, jak z nią żyć. Zdrowie w pigułce - Sabrina Rampazzo

Skuteczne porady i ziołowe kuracje dla osób cierpiących na nerwicę, depresję i bezsenność!
Analizując szereg badań naukowych, autor pokazuje, że stres, na który jesteśmy nieustannie narażeni, prowadzi do powolnego wyniszczania organizmu. Jest częstą przyczyną nerwicy, depresji i bezsenności, prowadzi  też do otyłości, cukrzycy, problemów z krążeniem i sercem, nowotworów itd.    

Godne polecenia kompendium medycyny naturalnej opartej na dziko rosnących owocach, takich jak bez czarny, berberys zwyczajny, borówka czernica, głóg jedno- i dwuszyjkowy, jarząb pospolity (jarzębina), jeżyna, malina, poziomka, dzika róża, rokitnik, tarnina, żurawina, dzika śliwa oraz dzika jabłoń.

Książka ocala od zapomnienia starą jak świat tradycję wszechstronnego wykorzystania tych bezcennych darów przyrody, które kryją w sobie nieprzebrane bogactwo witamin, soli mineralnych i innych dobroczynnych związków leczniczych.

120 przepisów diety śródziemnomorskiej dla osób zmagających się z cukrzycą  i nadciśnieniem tętniczym.

Poradnik zdrowotny i szkoła gotowania w jednym – idealna lektura dla czytelnika, który nie posiada potrzebnej wiedzy medycznej, a musi diametralnie zmienić swój styl życia.

Pisząc tę książkę jej autorzy – utytułowany kardiolog Roberto Ferrari i znawczyni kuchni Claudia Florio – udowodnili, że można podawać informacje naukowe prostym, zrozumiałym językiem i przede wszystkim w sposób praktyczny. Fachowo przekazują niezbędne informacje dotyczące cukrzycy i nadciśnienia, leczenia farmakologicznego obu tych chorób oraz wspomagających środków niefarmakologicznych, w tym przede wszystkim zaleceń żywieniowych. Ponieważ leczenie farmakologiczne może być skuteczne wyłącznie w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia, a z restryktywnej diety pacjenci na ogół szybko rezygnują, autorzy pokazują taki sposób odżywiania, który nie kojarzy się z wyrzeczeniami, ale zachęca do zmiany nawyków żywieniowych.

Opisane w tej książce rośliny zostały wybrane ze względu na ich wielorakie zastosowanie i zdumiewająco skuteczne działanie. Na ogół rosną one w naszych ogrodach. Jedne zaliczamy do zwykłych warzyw i są naszym pokarmem, inne to kwiaty, których używamy do dekoracji mieszkań. I zapominamy lub nie zdajemy sobie sprawy, że możemy je dodać do domowych preparatów leczniczych i kosmetycznych.

Na szczęście powoli zaczynamy rozumieć, że chemia i gotowe produkty o długim okresie ważności są niekorzystne dla zdrowia i mają różne skutki uboczne, które na pewno nie dodają nam zdrowia. A natura przewidziała w zasadzie wszystko, czego potrzebujemy!