Mała szkoła emocji - Anselm Grun
Opis
Lęk i miłość, nienawiść i zawiść – emocje są czymś więcej niż tylko rozmytym tłem naszego życia. Kształtują nasz sposób myślenia, wpływają na decyzje, skłaniają do działania. Emocje determinują również sposób, w jaki postrzegamy swoje życie.Nie jesteśmy jednak wydani na ich pastwę bez możliwości obrony. Od tego, jak się z nimi obchodzimy: pielęgnujemy je czy zwalczamy, akceptujemy czy integrujemy, zależy wiele – również nasze zdrowie, samopoczucie oraz relacje z innymi ludźmi.
Anselm Grün podpowiada, jak zyskiwać dzięki nim siły i chęć do życia. Autor zachęca nas do uważnego wsłuchiwania się w emocje i poznawania ich genezy:
- Co kryje się za moim lękiem?
- Jaki sens ma irytacja?
- O czym świadczy wściekłość?
- Czy mogę „nakazać sobie” radość?
Już samo wsłuchiwanie się we własne emocje może stanowić ważny krok na drodze rozwoju duchowego, w dążeniu do bardziej intensywnego życia i większego szczęścia.
Dane techniczne
Autor | Anselm Grun |
Ilość stron | 224 |
Oprawa | miękka |
Opinie o produkcie (0)
0,30 zł
Cena regularna:
0,60 zł
9,50 zł
Cena regularna:
11,90 zł
26,90 zł
Cena regularna:
34,90 zł
2,69 zł
Cena regularna:
3,95 zł
43,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł
876,00 zł
Cena regularna:
920,00 zł
24,90 zł
Cena regularna:
30,00 zł
52,90 zł
Cena regularna:
69,90 zł