Najpierw ty! Jak zatroszczyć się o siebie, by móc troszczyć się o innych - Julia Marie Hogan

Wydawnictwo espe - Najpierw ty! Jak zatroszczyć się o siebie, by móc troszczyć się o innych - Julia Marie Hogan
  • promocja
Dostępność: tak
Wysyłka w: od 3 do 5 dni roboczych
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 25,90 zł 29,90 zł 25.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

By móc skutecznie troszczyć się o innych, najpierw musisz zatroszczyć się o siebie!

Troska o siebie często bywa błędnie rozumiana jako zachęta do zachowań egoistycznych czy przesadnego skupiania się na sobie i swoich potrzebach. W rzeczywistości jednak autentyczna troska o siebie – jak tłumaczy Julia Marie Hogan – to zestaw wypracowanych dobrych nawyków i styl życia, którego podstawą jest przekonanie, że skutecznie troszczyć się o innych możemy tylko wtedy, gdy właśnie najpierw zatroszczymy się o siebie.

W pierwszej części książki autorka tłumaczy, dlaczego troska o siebie nie tylko jest czymś koniecznym i pożądanym w życiu każdego dojrzałego człowieka, ale także świetnie współgra z duchowością chrześcijańską streszczającą się w przykazaniu miłości: „Będziesz miłował swego bliźniego jak siebie samego” (Mk 12, 31).

Część druga ma charakter praktyczny. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces tworzenia osobistego planu troski o siebie, który obejmuje najważniejsze sfery ludzkiego życia: ciało i zdrowie fizyczne, emocje i więzi z innymi osobami, modlitwę i relacje z Bogiem.

Na niezwykłą wartość tej książki składają się: fachowa wiedza, przystępny język, możliwość pogłębienia zrozumienia treści przez pytania do refleksji i dyskusji. Największy jej atut to strategia tworzenia krok po kroku osobistego planu troski o siebie, dającego szansę praktykowania otrzymanej wiedzy. Ja już zaczęłam i Was serdecznie zapraszam!

s. Anna Maria Pudełko AP

Dane techniczne

Autor Julia Marie Hogan
Format 140 x 200
Ilość stron 168
Oprawa miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (1)

23 kwietnia 2021

Podczas myślenia o osobach dbających o własne życie, na myśl prawdopodobnie przychodzi nam, że ta osoba może mieć skłonności do zachowań egoistycznych. Autorka książki "Najpierw ty" skutecznie przedstawia różnice między egoizmem, a troską o siebie. Czy możesz uczciwie stwierdzić, że prowadzisz zdrowy tryb życia? Chociaż wiem jak ważna jest troska o siebie, zazwyczaj nie mam czasu na aktywność fizyczną, czy przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Pierwszy raz trafiłam na książkę, która nie tylko w teorii przedstawia zdrowe życie. "Najpierw ty" zawiera praktyczny plan wprowadzania zmian w naszym życiu krok po kroku. Bardzo podobały mi się pytania i miejsce na notatki, bo skłaniały mnie do myślenia o dotychczasowym trybie życia. Mogę powiedzieć, że był to trochę rachunek sumienia. Ciekawa książka, którą czyta się w jeden wieczór. Bardzo przydatna i praktyczna dla każdej osoby, która nie wie jak zacząć żyć zdrowo. ⭐10/10⭐

Menu
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Droga pogody ducha - Jonathan Morris
Droga pogody ducha - Jonathan Morris
34,90 zł 19,90 zł
szt.
Modlitwy dla młodzieży z Carlo Acutisem
Modlitwy dla młodzieży z Carlo Acutisem
13,90 zł 10,90 zł
szt.
Producenci
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Znajdziesz nas w Google+
Sklep internetowy Shoper.pl