Uwolnij się od depresji - Colin i Margaret Sutherland

Dostępność: nakład wyczerpany

Cena: 19,90 zł 19.90

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Wydawnictwo Jedność

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Przeszłości nie da się zmienić. Czasem nie warto więc rozpamiętywać tego, co było, i roztrząsać przyczyn depresji. Lepiej zacząć budować lepszą przyszłość, starając się minimalizować ryzyko nawrotów choroby. Książka ma charakter praktyczny. Jej główne założenie brzmi: To, jak myślę, wpływa na to, co czuję, ale mogę zmienić to, co myślę. Autorzy skupiają się więc na proponowaniu ćwiczeń, które osobom cierpiącym na depresję pozwalają lepiej zrozumieć własny sposób postrzegania świata, tak by mogły go zmienić. Ponieważ właściwa praktyka musi się opierać na dogłębnym zrozumieniu każdego działania, wszystkie zadania oparto na pięciu sprawdzonych zasadach:

Możemy kontrolować to, co myślimy
Dobre relacje z innymi są niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia
Słowa, jakich używamy, wpływają na nasz nastrój
Relacja umysł – ciało może być wykorzystana jako narzędzie do kontrolowania naszego nastroju
Wyobraźnię można wykorzystywać w pozytywny sposób

Produkty powiązane

Boża ekonomia: Uzdrowienie finansów. Jak z Bożą pomocą wyjść z długów - Małgorzata i Wojciech Nowiccy

Czym Boża ekonomia różni się od ludzkiej? Książka "Boża ekonomia: Uzdrowienie finansów. Jak z Bożą pomocą wyjść z długów" przekonuje, że Boża ekonomia stanowi rozszerzenie zasad ludzkiej ekonomii i wcale nie jest z nią sprzeczna - Bóg jest rzeczywistym właścicielem wszystkiego czym dysponujemy.

Jeżeli zawierzymy Bogu i wykonamy skok "na głęboką wodę" to możemy mieć pewność, że w razie problemów On będzie przy nas.

Cena: 34,90 zł

Katolicki przewodnik po depresji - Kheriaty Aaron

Pokonaj depresję - odzyskaj radość życia!

Depresja jest chorobą naszych czasów, która dotyka coraz większą ilość osób. Proponowana publikacja opisuje problem i proponuje sposoby jego przezwyciężenia.

KATOLICKI PRZEWODNIK PO DEPRESJI, ukazuje jak odzyskać radość życia. Odpowiada na pytanie: jak święci, sakramenty i psychiatria mogą pomóc wyrwać się spod wpływu depresji i odzyskać harmonię życia.

Cena: 32,90 zł

Koronka do św. Dymfny, patronki osób zmagających się z depresją

Książka Koronka do św. Dymfny - patronki osób walczących z depresją.

Do książeczki zawierającej między innymi opis życia świętej, historię kultu św. Dymfny oraz modlitwy za jej wstawiennictwem, dołączony jest prezent w postaci koronki-bransoletki, która noszona na ręce ułatwi modlitwę w każdych okolicznościach.

Cena: 16,90 zł

Żyję! Depresja mnie nie pokona - Gillian Marchenko

Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji, którą postronni postrzegali przez lata jako skłonność do melancholii, wieczne niezadowolenie, wręcz ponuractwo. Zdarzają się jej także epizody ciężkiej depresji. Mimo tych trudności autorka znajduje siłę do walki o własne życie. Robi to nie tylko dla siebie, ale przede wszystkim dla rodziny – męża i czterech córek.

Cena: 34,90 zł

W mroku depresji - ks. Krzysztof Grzywocz

Osoby depresyjne to często ludzie o niezwykłej wrażliwości, delikatni jak cienkie kartki tajemniczej księgi, z której tak wiele można wyczytać (...).
Jak nie zlekceważyć pierwszych objawów?
Czy wolno mówić o sensie depresji?
Jak pomagać w depresji sobie i innym?
Jakie są konsekwencje długotrwałej depresji?
Czy wolno pytać, co ona chce nam dzisiaj powiedzieć?

Cena: 18,99 zł

Stres w rodzinie - Peter Cheevers

Rodzina ma najsilniejszy i najtrwalszy wpływ na życie każdego człowieka. Nawet gdy się usamodzielniamy i wyprowadzamy się od rodziców, łącząca nas z nimi więź nie zostaje zerwana. Utrzymujemy też ciągle kontakty z rodzeństwem i dalszymi krewnymi, a z czasem w naszym życiu pojawiają się także nowe więzi – z naszymi dziećmi.

Cena: 19,90 zł

Ból ludzkich zranień i potrzeba przebaczenia - ks. Krzysztof Grzywocz (MP3)

Dom rodzinny, rodzina, przyjaciele mogą stać się nieocenionym dobrem w historii ludzkiego życia, ale także miejscem i źródłem bólu, który wpływa na przyszłość. Jak przyznać się do doznanych zranień, aby w ich następstwie nie ranić siebie i innych? Jak przeżyć życiowe straty, aby nie niszczyły one naszej przyszłości?

Sesję prowadzi ks. Krzysztof Grzywocz - teolog duchowości, kierownik duchowy, rekolekcjonista

Cena:

24,90 zł

Cena regularna: ~~30,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.