Przeszłości nie da się zmienić. Czasem nie warto więc rozpamiętywać tego, co było, i roztrząsać przyczyn depresji. Lepiej zacząć budować lepszą przyszłość, starając się minimalizować ryzyko nawrotów choroby. Książka ma charakter praktyczny. Jej główne założenie brzmi: To, jak myślę, wpływa na to, co czuję, ale mogę zmienić to, co myślę.

Pokonaj depresję - odzyskaj radość życia!

Depresja jest chorobą naszych czasów, która dotyka coraz większą ilość osób. Proponowana publikacja opisuje problem i proponuje sposoby jego  przezwyciężenia.

KATOLICKI PRZEWODNIK PO DEPRESJI, ukazuje jak odzyskać radość życia. Odpowiada na pytanie: jak święci, sakramenty i psychiatria mogą pomóc wyrwać się spod  wpływu depresji i odzyskać harmonię życia.

Szybkie tempo życia i ciągły stres powoduje, że wiele osób doświadcza głębokiej depresji i lęku. Znany lekarz Don Colbert w książce "Biblia leczy" podpowiada, jak im zapobiec prowadząc zdrowy tryb życia i jakie naturalne leki można używać.

Swoje doświadczenie medyczne połączył z fragmentami Pisma Świętego i propozycjami osobistej modlitwy i medytacji ponieważ jest przekonany, że tylko zachowanie równowagi pomiędzy  ludzką psychiką i ciałem może dać pacjentowi zdrowie i szczęście.

Mam nadzieję, że opowiedziana przeze mnie historia pomoże komuś odzyskać zaufanie do życia. Do tego. I do innego,które – teraz jestem już tego pewna – nadejdzie. Milly Gualteroni

Bohaterka przez swoje świadectwo pragnie pokazać ludziom cierpiącym na ciele, umyśle i duszy, że Bóg czeka na każdego, kto zechce pochwycić Jego rękę, którą On nieustannie wyciąga do człowieka.

"Życie duchowe przeplata się ze światem snów, tworząc przestrzeń głębokiego spotkania z Bogiem" - ta myśl przewodnia 61. zeszytu Formacji Duchowej otwiera przed nami fascynującą perspektywę na rolę snów w życiu duchowym.

Głębia duchowego doświadczenia

Ks. Krzysztof Grzywocz prowadzi czytelnika przez fascynującą podróż w głąb duchowości, gdzie sny stają się przestrzenią dialogu z Bogiem. Autor łączy głęboką wiedzę teologiczną z praktycznym wymiarem życia duchowego, pokazując, jak rozpoznawać i interpretować duchowy wymiar snów w świetle wiary.

Z okazji 15. rocznicy posługi Centrum Formacji Duchowej w Krakowie zorganizowało pięcio­dniową sesję, poświęconą praktyce lectio divina, w której od początku istnienia upatruje drogę duchowej wiosny Kościoła. Wykładowcami byli: kard. G. Ravasi, I. Gargano OSBCam, A.Cencini FdCC, ks. W.Chrostowski, ks. K. Grzywocz oraz CFD

W świecie pełnym hałasu umiejętność autentycznego słuchania staje się bezcennym darem. Ks. Krzysztof Grzywocz łączy głęboką duchowość z praktycznym doświadczeniem, ukazując słuchanie jako przestrzeń prawdziwego spotkania z drugim człowiekiem. 

Treściwy zeszyt formacyjny przedstawia budowanie relacji opartych na szacunku i autentycznym zainteresowaniu drugim człowiekiem.

Prawdziwe słuchanie to nie technika, ale postawa serca, przemieniająca zarówno słuchającego, jak i osobę wysłuchaną.

Kluczowe tematy

• Słuchanie jako fundament osobowej relacji
• Różnica między technicznym a autentycznym słuchaniem

Wartość człowieka - Odkryj swoją niezaprzeczalną wartość

Z wielką radością przedstawiamy Państwu wyjątkową publikację, która z pewnością wzbogaci duchowe zasoby każdej chrześcijańskiej biblioteki. "Wartość człowieka" autorstwa ks. Krzysztofa Grzywocza to głęboko refleksyjna książka, która porusza jedno z najistotniejszych zagadnień współczesnego życia duchowego – naszą  wartość jako istot ludzkich, niezależnie od zewnętrznych warunków i ocen.

Ks. Krzysztof Grzywocz, znany ze swojej wnikliwości oraz głębokiej wrażliwości na potrzeby duchowe człowieka, w mistrzowski sposób analizuje, jak często pozwalamy, by zewnętrzne warunki determinowały naszą wartość. Autor z niezwykłą precyzją i empatią ukazuje, jak uleganie warunkom stawianym przez świat, takim jak „jeśli”, prowadzi do wewnętrznego zranienia i zagubienia prawdziwej tożsamości.

Komplet płyt MP3 zawiera nagrania siedmiu sesji weekendowych wygłoszonych przez ks. Krzysztofa Grzywocza w CFD w Krakowie, w ramach Szkoły Kierownictwa Duchowego, w latach 2000-2014.
 
Ks. Krzysztof głosząc konferencje, spotykał się z bliska z słuchającymi. Tak jakby rozmawiał z każdym z osobna – nawet gdy w auli było dwieście osób. Jakby siedział z uczestnikami sesji przy jednym stole, wsłuchiwał się w ich historie, starał się ich rozumieć, współodczuwał, współ­przeżywał.

Depresja to podstępna i groźna choroba. Łatwo się maskuje i sieje wielkie spustoszenie. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Z jej powodu cierpi nie tylko chorujący, ale również jego bliscy, którzy zmagają się z poczuciem winy, odrzuceniem oraz bezradnością.

Huub Buijssen - psycholog kliniczny, psychogerontolog, autor ponad 20 książek - pomaga zrozumieć chorującego i uporać się z sytuacją pozornie bez wyjścia.

Co odczuwa człowiek zmagający się z depresją? Jak można mu pomóc? Czego unikać? Jak skłonić bliską osobę, by skorzystała z profesjonalnej pomocy? I jak znaleźć dobrego terapeutę?

Ta książka daje konkretne wskazówki, jak wspierać chorą osobę, dbając równocześnie o siebie samego.

Jeżeli Żyjesz w smutku, jeżeli Twojemu życiu brakuje słońca, czujesz się nieszczęśliwy, brak Ci pokoju - mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Chcemy Ci ją pokazać poprzez tę książkę..

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. 

„Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi.

Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. 

Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy?  Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne?

O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – jak mówi się powszechnie o depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

Depresja jest dużym zagrożeniem, ale jednocześnie szansą. Wiele się można od niej nauczyć, ale tylko w klimacie szacunku, współczucia, modlitwy i zrozumienia.

Osoby depresyjne to często ludzie o niezwykłej wrażliwości, delikatni jak cienkie kartki tajemniczej księgi, z której tak wiele można wyczytać.

Czy wolno mówić o sensie depresji? Czy wolno pytać, co ona chce nam dzisiaj powiedzieć?

Wierzymy, że Bóg jest w każdej chwili obecny, że nie ma takiego momentu w naszym życiu, który by On opuścił. A jeśli Bóg jest obecny, to znaczy, że ta chwila ma sens.

Ten numer Zeszytów Formacji Duchowej podejmuje temat lęku, który jest powszechnym i fundamentalnym stanem kondycji ludzkiej. Dotyka on wielkich i małych, duchownych i świeckich. Nikogo nie pomija. Jest uczuciem, z którym współczesny człowiek nie potrafi sobie poradzić. Lęk paraliżuje, onieśmiela, nie pozwala działać, zniechęca do życia. Jak go przezwyciężyć? Czy można z nim żyć? Na te i podobne pytania odpowiada o. Mieczysław Kożuch SJ, kierownik duchowy i psycholog, który podejmuje ten newralgiczny temat nie tylko z pozycji znawcy ludzkiej psychiki, ale przede wszystkim z perspektywy wiary chrześcijańskiej. Nasz lęk, owszem, potrzebuje nieraz ludzkiej terapii, ale ostatecznie przewartościować może go jedynie Słowo Boże.

Nakład wyczerpany. Przepraszamy

"Każde uczucie może stać się przestrzenią spotkania z Bogiem. Bez uczuć nie wyobrażamy sobie naturalnego funkcjonowania." Uczucia niekochane - konferencje ks. Krzysztofa Grzywocza

Odkryj duchową mądrość w przyjmowaniu trudnych emocji

Dlaczego warto sięgnąć po konferencje ks. Krzysztofa Grzywocza o uczuciach?

Ks. Krzysztof Grzywocz, ceniony kierownik duchowy i wykładowca, w swoich konferencjach o uczuciach niekochanych prowadzi nas przez fascynującą podróż ku integracji życia duchowego i emocjonalnego.