Przejdź do głównej treści
Ikona

Darmowa dostawa od 250 zł

Szaty liturgiczne · Ikony · Biblie · Dewocjonalia · Ponad 20 000 produktów

Pomoc w doborze produktów · 696 701 707 · pon–pt 9:00–15:30
e-religijne.pl katolicki sklep internetowy - strona główna

696 701 707

9:00 - 15:30

Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
polski zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Dostawa od 13,90 zł - Orlen Paczka — automat/punkt, przedpłata

powyżej 250 zł koszt przesyłki pokrywa sklep

Okazja

Wstyd. Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie - Anna Dodziuk

Przejdź do sekcji Opinie
32,90 zł
Cena regularna: 44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,90 zł

„Znowu się ośmieszasz. Zawsze te same błędy. Fatalnie wyglądasz…” – brzmi znajomo? Wstyd to cichy sabotażysta Twojego życia. Anna Dodziuk, doświadczona terapeutka, odkrywa przed Tobą mechanizmy tego uczucia i pokazuje, jak je oswoić, aby wreszcie przestać żyć w cieniu krytycznych myśli.

Jak wstyd wpływa na Twoje życie?

Wstyd nie tylko rani, ale także ogranicza Twoje możliwości. Powstrzymuje Cię przed wyrażaniem siebie, budowaniem relacji i realizowaniem marzeń. Anna Dodziuk pomaga zrozumieć, jak to uczucie zakorzenia się w nas od dzieciństwa i jak wpływa na nasze wybory, relacje i poczucie własnej wartości.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się, jak krok po kroku oswajać wstyd i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem.

Przejdź do pełnego opisu
Wydawnictwo WAM
szt.
szt.
Czas wysyłki: od 3 do 5 dni roboczych
Do darmowej dostawy brakuje Ci jedynie Wartość koszyka osiągneła limit na darmową dostawę zł
Dostępność:
tak
Udostępnij
Zapytaj o produkt

Opis

„Znowu się ośmieszasz. Zawsze te same błędy. Fatalnie wyglądasz…” – brzmi znajomo? Wstyd to cichy sabotażysta Twojego życia. Anna Dodziuk, doświadczona terapeutka, odkrywa przed Tobą mechanizmy tego uczucia i pokazuje, jak je oswoić, aby wreszcie przestać żyć w cieniu krytycznych myśli.

Jak wstyd wpływa na Twoje życie?

Wstyd nie tylko rani, ale także ogranicza Twoje możliwości. Powstrzymuje Cię przed wyrażaniem siebie, budowaniem relacji i realizowaniem marzeń. Anna Dodziuk pomaga zrozumieć, jak to uczucie zakorzenia się w nas od dzieciństwa i jak wpływa na nasze wybory, relacje i poczucie własnej wartości.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się, jak krok po kroku oswajać wstyd i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem.

Czego się nauczysz?

  • Rozpoznawania źródeł wstydu – odkryjesz, dlaczego tak często czujesz się niewystarczający i jak to zmienić.
  • Przełamywania krzywdzących przekonań – dowiesz się, jak uwolnić się od toksycznych głosów w głowie, które podcinają Ci skrzydła.
  • Budowania zdrowej samooceny – nauczysz się patrzeć na siebie z większą łagodnością i akceptacją.

Dla kogo jest ta książka?

  • Dla osób zmęczonych ciągłą samokrytyką, które chcą wreszcie uwolnić się od poczucia, że są „nie dość dobre”.
  • Dla tych, którzy czują się więźniami wstydu i chcą odzyskać radość życia oraz odwagę do działania.
  • Dla profesjonalistów – terapeutów, nauczycieli, duszpasterzy – którzy chcą lepiej rozumieć wstyd i skuteczniej wspierać innych.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę?

„Wstyd” to nie tylko książka – to praktyczny przewodnik po świecie emocji, który pomoże Ci zrozumieć samego siebie. Anna Dodziuk, opierając się na wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym, oferuje konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci:

  • Zrozumieć, czym naprawdę jest wstyd i jak działa.
  • Rozpoznać, co go wywołuje i jak wpływa na Twoje decyzje.
  • Przełamać schematy, które od lat Cię ograniczają.
    To książka, która nie tylko tłumaczy, ale także inspiruje do działania i daje nadzieję na realną zmianę.

Unikalna wartość książki

Anna Dodziuk łączy w swojej książce psychologiczną wiedzę z empatycznym podejściem. Jej doświadczenie kliniczne oraz praktyczne ćwiczenia sprawiają, że „Wstyd” to nie tylko lektura, ale i podręcznik do zmiany życia. To klasyka literatury psychologicznej, która pomoże Ci nie tylko zrozumieć siebie, ale także odzyskać poczucie własnej wartości i wewnętrzny spokój.

Nie pozwól, by wstyd nadal Cię ograniczał. Sięgnij po książkę Anny Dodziuk i odkryj, jak przejąć kontrolę nad swoimi emocjami i życiem. Zamów teraz i zrób pierwszy krok w stronę wolności od krytycznych myśli!

Cechy produktu

Książki

  • Autor Anna Dodziuk
  • Format 142x202 mm
  • Ilość stron 192
  • Oprawa miękka

Produkty powiązane

    Nowości Wszystkie nowości

      Produkty dnia

      Nie przegap oferowanych produktów dnia!

        Opinie

        Liczba ocen: 368
        Oceń i opisz
        Ikona

        Możliwość odbioru osobistego

        Ikona

        Bezproblemowy zwrot towaru do 14 dni

        Ikona

        Darmowa przesyłka już od 250zł brutto