Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen

Sklep chrześcijański | Wydawnictwo ZNAK | Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen
  • promocja
Dostępność: produkt chwilowo niedostępny
Cena: 33,90 zł 39,90 zł 33.90
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 39,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta?

Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a?

Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Dane techniczne

Autor Andres Hansen
Format 140x205
Ilość stron 256
Oprawa miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Menu
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Zeszyt Walki Duchowej dla Małżonków ks. Teodor Sawielewicz, Andrzej Cwynar, Roksana Cwynar (Teobańkologia)
Zeszyt Walki Duchowej dla Małżonków ks. Teodor Sawielewicz, Andrzej Cwynar, Roksana Cwynar (Teobańkologia)

27,90 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena: 29,90 zł
szt.
Codziennik bibliny - Modlitewna lektura całej Biblii w 1000 dni
Codziennik bibliny - Modlitewna lektura całej Biblii w 1000 dni

33,90 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena: 36,90 zł
szt.
Kalendarz Słowa Bożego 2025 - Codzienne Spotkanie ze Słowem Bożym
Kalendarz Słowa Bożego 2025 - Codzienne Spotkanie ze Słowem Bożym

9,90 zł

Cena regularna: 12,00 zł

Najniższa cena: 10,00 zł
szt.
JUTRO NIEDZIELA. Idź naśladuj Boga ROK C- ks. Przemysław Śliwiński, Ks. Marcin Kowalski
JUTRO NIEDZIELA. Idź naśladuj Boga ROK C- ks. Przemysław Śliwiński, Ks. Marcin Kowalski

54,90 zł

Cena regularna: 64,90 zł

Najniższa cena: 64,90 zł
szt.
Promocje
Nowenna do św. Elżbiety od Trójcy Przenajświętszej o łaskę skupienia wewnętrznego
Nowenna do św. Elżbiety od Trójcy Przenajświętszej o łaskę skupienia wewnętrznego

7,30 zł

Cena regularna: 8,10 zł

Najniższa cena: 4,30 zł
szt.
Słowo jest blisko ciebie. Refleksje wokół czytań liturgicznych - Szymon Hiżycki OSB
Słowo jest blisko ciebie. Refleksje wokół czytań liturgicznych - Szymon Hiżycki OSB

38,90 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 43,90 zł
szt.
Święta Kinga - więcej niż modlitewnik seria SKUTECZNI ŚWIĘCI
Święta Kinga - więcej niż modlitewnik seria SKUTECZNI ŚWIĘCI

8,90 zł

Cena regularna: 11,90 zł

Najniższa cena: 9,95 zł
szt.
Producenci
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Znajdziesz nas w Google+
Sklep internetowy Shoper.pl