Przejdź do głównej treści
Ikona

Darmowa dostawa od 250 zł

Szaty liturgiczne · Ikony · Biblie · Dewocjonalia · Ponad 20 000 produktów

Pomoc w doborze produktów · 696 701 707 · pon–pt 9:00–15:30
e-religijne.pl katolicki sklep internetowy - strona główna

696 701 707

9:00 - 15:30

Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
polski zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Okazja Bestseller

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen

Przejdź do sekcji Opinie

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

 

Przejdź do pełnego opisu
Dostępność:
tak
Dostawa od 15,90 zł - IN POST Paczkomaty PRZELEW

powyżej 250 zł koszt przesyłki pokrywa sklep

Czas wysyłki: od 2 do 4 dni roboczych
Wydawnictwo Znak
33,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,90 zł
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij
Do darmowej dostawy brakuje Ci jedynie Wartość koszyka osiągneła limit na darmową dostawę zł

Opis

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta?

Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a?

Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Cechy produktu

Książki

  • Autor Andres Hansen
  • Format 140x205
  • Ilość stron 256
  • Oprawa miękka

Produkty powiązane

    Nowości Wszystkie nowości

      Produkty dnia

      Nie przegap oferowanych produktów dnia!

        Opinie

        Liczba ocen: 47
        Oceń i opisz
        Ikona

        Możliwość odbioru osobistego

        Ikona

        Bezproblemowy zwrot towaru do 14 dni

        Ikona

        Darmowa przesyłka już od 250zł brutto