Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen

Sklep chrześcijański | Wydawnictwo ZNAK | Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen
  • promocja
  • nowość
Dostępność: tak
Wysyłka w: od 3 do 7 dni roboczych
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 33,90 zł 39,90 zł 33.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta?

Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a?

Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Dane techniczne

Autor Andres Hansen
Format 140x205
Ilość stron 256
Oprawa miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Menu
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Promocje
Biblia Tysiąclecia V z okładką ze skaju - komplet
Biblia Tysiąclecia V z okładką ze skaju - komplet
140,00 zł 119,00 zł
szt.
Rożaniec - rozważania - o. Augustyn Pelanowski
Rożaniec - rozważania - o. Augustyn Pelanowski
16,80 zł 14,90 zł
szt.
Najlepsza - Max Lucado
Najlepsza - Max Lucado
12,00 zł 10,90 zł
szt.
Producenci
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Znajdziesz nas w Google+
Sklep internetowy Shoper.pl