Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen

Sklep chrześcijański | Wydawnictwo ZNAK | Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Andres Hansen
  • promocja
Dostępność: produkt chwilowo niedostępny
Cena: 33,90 zł 39,90 zł 33.90
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 39,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację.

Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta?

Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a?

Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Dane techniczne

Autor Andres Hansen
Format 140x205
Ilość stron 256
Oprawa miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Menu
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Produkt dnia
Żyć Ewangelią. Codzienna Ewangelia z rozważaniami na 2024- opr. MIĘKKA
Żyć Ewangelią. Codzienna Ewangelia z rozważaniami na 2024- opr. MIĘKKA

24,90 zł

Cena regularna: 29,00 zł

Najniższa cena: 25,00 zł
szt.
Żyć Bogiem. Medytacje. Adwent. Boże Narodzenie - o. Gabriel od św. Marii Magdaleny
Żyć Bogiem. Medytacje. Adwent. Boże Narodzenie - o. Gabriel od św. Marii Magdaleny

16,90 zł

Cena regularna: 19,90 zł

Najniższa cena: 19,90 zł
szt.
Codziennik bibliny - Modlitewna lektura całej Biblii w 1000 dni
Codziennik bibliny - Modlitewna lektura całej Biblii w 1000 dni

33,90 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena: 32,90 zł
szt.
Wolny, aby kochać. Uwolnić się od pornografii - ks. Eric Jacquinet
Wolny, aby kochać. Uwolnić się od pornografii - ks. Eric Jacquinet

36,90 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Promocje
Objawienia o Męce Pańskiej - Maria od Jezusa z Agredy
Objawienia o Męce Pańskiej - Maria od Jezusa z Agredy

53,90 zł

Cena regularna: 69,90 zł

Najniższa cena: 69,90 zł
Terminarz na 2024 rok w poręcznym formacie B6 - CARIBE
Terminarz na 2024 rok w poręcznym formacie B6 - CARIBE

24,90 zł

Cena regularna: 31,95 zł

Najniższa cena: 31,95 zł
szt.
Agenda Liturgiczna - Wydawnictwo Pallottinum
Agenda Liturgiczna - Wydawnictwo Pallottinum

74,90 zł

Cena regularna: 80,00 zł

Najniższa cena: 80,00 zł
szt.
Śladami Zbawiciela w Godzinie Miłosierdzia. Drogi Krzyżowe
Śladami Zbawiciela w Godzinie Miłosierdzia. Drogi Krzyżowe

25,90 zł

Cena regularna: 30,00 zł

Najniższa cena: 21,00 zł
szt.
Producenci
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Znajdziesz nas w Google+
Sklep internetowy Shoper.pl